Кто каким спортом увлекается?

[Tihohod]

А я б тебе тыщу плюсов дал за твой форум: и за его дух, и за техническое оснащение.

[Олег Бритва]

Спасибо!

[mowersv]

Обнимитесь и поцелуйтесь. Аминь.

[Олег Бритва]

А почему бы и нет?

[anderson80]

[усы в бороде]

phpBB [video]

[ramboll]

Tihohod, я и на велосипеде ездил, и бегал, и с палками ходил. Могу сам сделать вывод без всяких цифр и ученых. Про какие цифры ты говоришь, мы ж тут не бицепсы качаем, чтоб измерять?
Вот ты на велосипеде ноги накачал и что? Если посмотреть на велосипедистов - доска доской фигура. А у гимнастов фигура гармоничная, как у Апполона. Потому, что эффективность воздействия занятий на разнообразие мышц выше. Нордик задействует около 90% мышц, а велосипед сколько? Там только ноги двигаются, спина и руки застыли в позе. Велосипедный спорт, конечно, самый тяжелый вид спорта. Но мы не про спорт говорим, а про физкультуру.

[anderson80]

А у бодибилдеров еще красивей. Про адаптацию тела под нагрузки слыхал?

[GScobe]

Если говорим про физкультуру, то мой знакомый, завкаф физподготовки медакадемии, говорил, что тут важно достичь оптимального пульса и поддерживать его в течении 40 минут. А там бегать-ходить-гатель тягать, это уже вторично.

[усы в бороде]

Обращаюсь за помощью к камрадам.
Вчера на тренировке прилетел мне в правый бок удар такой нормальный, рукой. Всё бы ничего, да только ребро теперь болит так, что не чифнуть не пёрну кашлянуть короче. Был в травмпункте, рентген не показал перелом, либо ушиб, либо....?
Уважаемые доктора-эскулапы подскажите, что делать то. Мазюкал "Вольтареном", но болит, бляха, ни лечь ни встать.

[Олег Бритва]

Если посмотреть на велосипедистов - доска доской фигура.

Ляхи у них как баклажаны.

Всё бы ничего, да только ребро теперь болит

Ребро не может болеть, болят ткани околорёберные. Тут либо ткани должны зажить, либо таки трещина есть.

[ramboll]

усы в бороде, могу посоветовать ДЭНС-терапию. Может есть такой прибор у знакомых, тогда пусть тебе обезболят за несколько сеансов. Еще ДЭНАС может быть у некоторых врачей. Это официальное направление медицины 21 века. Сейчас у многих есть такой "домашний доктор" от множества болезней. А обезболивание он делает лучше всего.

[усы в бороде]

Дык, делать то чего. Может мазать чем? Или ещё чего.

[ramboll]

из своих функций

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Блин, это добавка к предыдущему моему посту.

[anderson80]

Браслет циркониевый. Или уринотерапия.

[mowersv]

усы в бороде
Можно мазать, пройдёт за неделю, а можно и не мазать - пройдёт за 7 дней...
Чего тут тебе подсказать? Если ушиб, то пройдёт помаленьку сам. Если трещина - фиксировать нужно и не двигаться лишнего. Дистанционно сложно сказать.

[усы в бороде]

anderson80, вот ты же ж!! Чтобы я ещё и мочой вонял! Мало мне пота на тренировках...

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
mowersv, да нет трещины нет. Травматолог долго меня "мял", смотрел задумчиво, жуя губу, на рентген снимок, снова "мял", нет говорит, не перелома ни даже трещины, само пройдёт!

[anderson80]

Всяк не хуже дэнс-терапии

[Tihohod]

Обнимитесь и поцелуйтесь.

А тебе завидно не станет?

ramboll, почитай, что пишут люди боле-мене знающие:

Если говорим про физкультуру, то мой знакомый, завкаф физподготовки медакадемии, говорил, что тут важно достичь оптимального пульса и поддерживать его в течении 40 минут. А там бегать-ходить-гантель тягать -- это уже вторично.

Хотя бы 40 минут. Для достижения значительного оздоровительного эффекта желательно держать оптимальный пульс (≈ 120 уд./мин.) 2 часа в день, то есть 60 часов в месяц.

Или уринотерапия.

Или копрофагия.

[Кай]

Дык, делать то чего. Может мазать чем? Или ещё чего.

Часто рентгенологи (особенно в праздники, ну вы понимаете) с залитыми глазами и не могут рассмотреть даже откровенные переломы, если нет смещения. Скорее всего именно перелом ребра, что делать? Ничего, просто не нагружать их через боль, ребра зарастают сами по себе за 2 недели. Никак фиксировать не надо и более того нельзя и вообще фиксация к ребрам не применяется, во время зарастания они должны всегда двигаться при дыхании, иначе срастется так что потом ломать надо будет ещё раз.

Мази...Если они не нацелены именно на кожу, то они бесполезны. Ну предположим даже в мази есть что то нужное там, где болит/ноет/чешется и т.д. Какой смысл эту мазь мазать именно на место под которым это болит? Ведь кровеносная система, которая и доносит вещества, не идет от периферии точно в центр, а имеет сложные пути. Вот болит скажем длиннейшая мышца (на спине), вполне возможно, что что бы быстрее и больше веществ туда попало из мази, мазать надо не кожу прямо над этой мышцей, а, скажем, пятку.

и с палками ходил...
могу посоветовать ДЭНС-терапию.

Вот, абсолютное не знание физиологии и анатомии человека и животных вообще и приводит к таким вот тяжелым последствиям, люди не являющиеся инвалидами, начинают им подражать, зачем то ходят с палками, ещё и придумывают цифры от балды, типа что больше мышц работает, полнейшая безграмотность! При обычной естественной ходьбе работает весь опорно-двигательный аппарат, 100% мышц (если правильная обувь, если не правильная, исключаем работу многих мышц голени и стопы), с палками столько же, но механика движения абсолютно нарушена. Если инвалид (для которых эти палки и были сделаны) и без палок падает просто, то да, хорошо хоть с палками, чем никак.

И те же причины темноты разума и безграмотности, дикости, приводит людей к использованию абсолютно бесполезных свистяще-жужащие-мегающих приборов для лохов, Лохи ими радостно по себе водят и искренне веруют что им это помогает...И так, как у лохов тонус коры головного мозга и критическое мышление ослаблены, то они часто страдают неврозами и психогенными заболеваниями. И вот их вера в действие ДЭНС и пд. действительно помогает "лечить" эти выдуманные болезни...ну сам придумал, сам и распридумал.

Ни ДЭНС, ни один другой лже-медицинский прибор от соматических проблем не помогает ровным счетом никак. Правда вот по длительности "пробивания" он очень не плохо определяет проблемные участки тела, где долго "не пробивает" там как раз и беспокоит.