|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
Текущее время: 19.04.24, 6:10 как Я бросил курить.Модераторы: Олег Бритва, Модераторы
Re: как Я бросил курить.Не курю ... с 1999 года с марта месяца!!! до этого курил лет 20 точно. Докурился до трех пачек. Я ночью просыпался курнуть иначе просто задыхался. Бросил сразу. Однако господа, курцы как и наркоманы. Навсегда бросивших уже нет. Есть временно не курящие. Вот и я уже не курю 18 лет. курить не тянет. Но! стоит закурить одну сигарету и все начнется с начала. Так что держитесь!!!
Re: как Я бросил курить.Совершенно верно. В наркологии ввели понятие по аналогичной ситуации с выпивкой- "трезвый алкоголик". Ладно, расскажу о своем опыте: Баловался в юности, в студенчестве, примерно года полтора. Тогда открыли границы как раз для западных товаров, модно было попробовать Кэмел, ЛМ, Бонд и другие марки...) Поняв, что занятие это никчемное, решил бросать, хотя это оказалось не так просто- юношеские организмы неокрепшие, вредные привычки быстрее забирают. Рецепт следующий: 1) полностью изолировать себя от курящего коллектива, а лучше вообще в люди не выходить, чтобы даже запаха табачного не слышать (я бросал на зимних каникулах, сидел дома); 2) на период ломки ( а она длится по-разному, в зависимости от стажа курения- у меня была 4 дня, но бывает и до двух недель) нужно занять, увлечь себя каким-то интересным и любимым делом- я читал книжки, играл на приставке "Денди", взятой у товарища, побольше спал... да можно просто купить гривен за сто бритву на ОЛХ и попытаться её отреставрировать и заточить, ну или бриться почаще ; 3) на период ломки нужно почаще кушать, не ходить ни в коем случае голодным, и держать во рту "соску"- жвачку или, как я, конфету типа "Дюшес" или "Мятная"; 4) и наконец, самое важное: после того, как пройдет ломка, нужно раз и навсегда отдавать себе отчет четко и ясно, что "просто раз побаловаться" не получится, и закурив раз-сорвешься. А желание такое придет обязательно- может, через месяц, два или три. Это остатки никотина в организме будут пытаться перехитрить человека- не надо этому поддаваться. Волхвы не боятся могучих владык,
А княжеский дар им не нужен; Правдив и свободен их вещий язык И с волей небесною дружен. А. С. Пушкин. Песнь о вещем Олеге.
Re: как Я бросил курить.Курил лет 11 по пачке в день, не курю лет 7-8. Бросил легко и с удовольствием, ломки замечено не было. Вот в момент как бросил, больше никогда не думал даже покурить, не мучает меня этот вопрос совсем. Всё дело в том, что вдумчиво прочитал Аленн Карр "Легкий способ бросить курить" и при этом я хотел бросить.
Re: как Я бросил курить.Тоже бросил курить после вдумчивого прочтения данной книжки, курил 18 лет, уже лет 7 не курю.
Re: как Я бросил курить.Алек Михайлов
Все твои ухищрения - это заблуждения многих людей, которые хотят бросить курить, но в итоге опять начинают. Я курил 27 лет. Через все это прошел не один раз. Бросил только с помощью книги Аллена Кара. Многие считают, что из-за часто повторяющихся фраз, книга оказывает гипнотическое действие. Я с этим не согласен. Эффект достигается в результате понимания того, что происходит. Другими словами он заставляет человека ответить САМОМУ СЕБЕ на вопрос "Зачем и почему я курю". У каждого в подсознании на эту тему свой таракан. Ответив на этот вопрос, курильщик не бросает курить, а перестает это делать. Т.е. не лишает себя чего-то, а прекращает не нужное занятие. Вообще в книге очень много разных интересных сведений. Рекомендую.
Re: как Я бросил курить.geraskol
это не ухищрения, а мой собственный путь. Бросил, и ни разу не закурил вот уже более чем за двадцать лет. Этот мой способ помог бросить не одному человеку, я лично им это всё рассказывал и следил за ними неск лет после того, как они бросили. О книге такой не слыхал, так как она мне ни к чему была, но если помогает- и слава Богу, пускай помогает. Да и вообще, о чем спор? Ты хочешь сказать, что если я бросил курить без книги этого... как его... Аллена Кара- так это бросание недействительно, получается? Или к чему этот спич?) Волхвы не боятся могучих владык,
А княжеский дар им не нужен; Правдив и свободен их вещий язык И с волей небесною дружен. А. С. Пушкин. Песнь о вещем Олеге. Re: как Я бросил курить.Я хотел сказать, что людей бросивших курить усилием воли на несколько порядков меньше, чем людей переставших курить, избавившихся от психологической зависимости. Потому, что они ни в чем себя не ограничивали, ничего себя не лишали, ни чем себя не отвлекали, не заменяли и т.д. и т.п. Им просто не захотелось больше курить. Спорить действительно не о чем. Речь идет о книге, которую Вы не читали. В ней автор раскрывает механизм никотиновой зависимости и популярные заблуждения о ней.
Счастливые люди. Искренне рад за них. Один мой хороший знакомый постоянно подшучивал надо мной, что я не могу взять и бросить сразу, как это сделал он в один день. Как потом оказалось у него давление скакануло, да так что неотложку пришлось вызывать. Врач ему сказал, что если дальше будет курить, то у него в ближайшем будущем много шансов окружить себя постоянной круглосуточной заботой родственников и близких людей. На следующее утро он уже бросил курить навсегда. Тоже очень действенный способ. И частенько он идет совместно со способом силы воли. Все это написал не с целью обгадить , а для подтверждения одного из надежных путей, приводящих к положительному результату. Справедливости ради надо сказать, что этот способ действует если человек действительно хочет бросить и относится к прочтению внимательно. Впрочем об этом уже упомянули Кай и Tehco.
Re: как Я бросил курить.geraskol-
просто скажу, что я не один год в наркологии проработал. Да, я не читал книгу Аллена Кара. Я всего лишь перечитал практически все отечественные учебники и периодику в данной сфере. Волхвы не боятся могучих владык,
А княжеский дар им не нужен; Правдив и свободен их вещий язык И с волей небесною дружен. А. С. Пушкин. Песнь о вещем Олеге.
Re: как Я бросил курить.Полемика- это когда два человека спорят, обсуждая какие-то научные вопросы. А какая это полемика, если не то что я не понял смысл твоих высказываний, но и ты сам? Это обычный флуд
Напоминает следующую ситуацию: Встречаются двое глухих. -Ты в баню? -Да нет, я в в баню. -А-а, я подумал- ты в баню... Волхвы не боятся могучих владык,
А княжеский дар им не нужен; Правдив и свободен их вещий язык И с волей небесною дружен. А. С. Пушкин. Песнь о вещем Олеге.
Re: как Я бросил курить.Спорить с дураком- всё равно что играть в шахматы с голубем. Неважно, насколько хорошо Вы играете в шахматы, он всё равно раскидает все фигуры, нагадит на доску и улетит рассказывать своим, как он Вас уделал...
Волхвы не боятся могучих владык,
А княжеский дар им не нужен; Правдив и свободен их вещий язык И с волей небесною дружен. А. С. Пушкин. Песнь о вещем Олеге. Re: как Я бросил курить.уж простите, потёр.
как Я бросил курить.Двоюродный брат бросил именно благодаря ведению блога о том как он бросает курить, говорил первые две недели тяжело дались а дальше легче, не курит уже 2 года с лишним может находится в курящих компаниях и даже желания не возникает, завидую белой завистью, тоже намереваюсь но это пока только желание..
Ирония, в курилке журнал о том как человек бросает курить.. как Я бросил курить.Бросил курить 34 года назад. Было мне 7 лет. Отдал предпочтение конфетам. Мне они показались вкуснее.
как Я бросил курить.runastep, счастливый. Я вот и конфеты не бросил, и от перекуров не отказываюсь.
как Я бросил курить.За жызнь столько всего разного походу бросать приходится- места, людей, привычки, что до курения пока очередь не дошла
Все будут одинаковы в гробу.
Так будем хоть при жизни разнолики! как Я бросил курить.Блин, я конфет и всего сладкого сократил в рационе. Куда качусь...
как Я бросил курить.А я курю, когда хочу. Могу одну за неделю выкурить, могу пить и не курить. На даче несколько пачек распечатанных и недокуренных. Правда сигареты обычные не могу. Только Captain Black коричвенные. Могу в охоточку под выпивку штук пять сижек всадить подряд, а потом недели 2 вообще не курить. И причём тяги нет.
Ремонт опасных бритв, звонить с 11-00 до 23-00, +79267729357, (viber, whats app, telegram, VK), спросить Олега.
YOUTUBE Олег Бритва INSTAGRAM Олег Бритва Кто сейчас на конференцииСейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей | ||
|
|
|